Я работаю в гештальт подходе.
Это направление в психотерапии, которое ориентировано на повышение осознанности.⠀
Целью гештальт-терапии является достижение целостности, наполненности и осмысленности жизни человека.⠀
Философия подхода, как бы "разрешает" человеку чувствовать, говорить от сердца, жить от сердца, а не соответствовать и не идти за ожиданиями других.⠀
"Разрешает" человеку быть самим собой, по-настоящему слушать себя и других людей, улучшая контакт с собой и внешним миром.
Смотреть глубже, быть чувствительным к своему внутреннему миру и миру другого человека.⠀Обращает внимание на настоящее, на простой диалог в "здесь и сейчас", что приводит к самораскрытию и осознанности.⠀
В этом подходе я работаю уже более 8 лет! Продолжаю учиться и веду практику.
В работе также использую методы арт-терапии, сказкотерапии и песочной терапии.
Специализация: работа с травмой и кризисными состояниями, с эмоциями и проблемами с ними связанными, работа с небинарными и трансгендерными людьми.
Всегда иду за клиентом и предоставляю ему выбор.